Poznaj faceta, który przebiegł trasę Foresta Gumpa

13 kwietnia 2018

Robe Pope to 39-latek z Liverpoolu, który jako pierwszy człowiek...

12 kwietnia 2018

Zbuduj silny sześciopak w 15 minut dziennie z tym prostym ćwiczeniem

Badania udowodniły, że wystarczy 15 minut dziennie, aby zbudować silne...

12 kwietnia 2018

Kasza jaglana w połączeniu z bananem, to świetne źródło energii...

8 kwietnia 2018

Podczas wyciskania nóg na maszynie odczuwasz ból w odcinku lędźwiowym...

7 kwietnia 2018

Mięsień trójgłowy to aż 60% całkowitej masy mięśni ramion. Jak...

31 marca 2018

31 marca 2018

1. Rzeżucha to źródło kompleksu witamin – samej witaminy C...

31 marca 2018

Jajko zawiera mniej niż 10% dziennego średniego zapotrzebowania na tłuszcze...