FitWiedza.pl

  • Home
  • Trening
  • Odżywianie i dieta
  • Fit przepisy
  • Suplementy
  • Kulturystyka i fitness
  • Ciekawostki
  • Artykuły
  • Wideo
  • Motywacja

Trening

25 stycznia 2020

 przez FW · Published 25 stycznia 2020

Godzina skakania na skakance to nawet 600-800 straconych kalorii

Wraz z wiekiem zapomnieliśmy o tym prostym, ale skutecznym przyrządzie...

Ciekawostki

25 stycznia 2020

 przez FW · Published 25 stycznia 2020

Poznaj mechanizm cukrowego uzależnienia

Błędne koło czyli mechanizm cukrowego uzależnienia 1. Zjadasz cukier. Smakuje...

Ciekawostki / Odżywianie i dieta

25 stycznia 2020

 przez FW · Published 25 stycznia 2020

Jak to jest z tym jogurtem owocowym?

Jogurt owocowy wcale nie jest zdrową przekąską, za jaką chce...

Ciekawostki

25 stycznia 2020

 przez FW · Published 25 stycznia 2020

Kortyzol znacznie utrudnia proces odchudzania

Stres powodem dla którego nie chudniesz. Sam proces odchudzania stanowi dla...

Ciekawostki

25 stycznia 2020

 przez FW · Published 25 stycznia 2020

Od czego zależą dysproporcje ciała i jak je zniwelować?

Trenujesz regularnie i wykonujesz taką samą liczbę powtórzeń na każdą...

Trening

18 stycznia 2020

 przez FW · Published 18 stycznia 2020

Poznaj zasadę dezorientacji mięśniowej

Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...

Artykuły / Trening

18 stycznia 2020

 przez FW · Published 18 stycznia 2020

Oto treningowy dekalog, który ćwiczący z ciężarami powinni znać na pamięć

Oto treningowy dekalog, który ćwiczący z ciężarami powinni znać na...

Trening

18 stycznia 2020

 przez FW · Published 18 stycznia 2020

Poznaj najczęstszy błąd treningowy

Najczęstszy błąd treningowy – za mało odpoczynku Jedną z części...

Suplementy

18 stycznia 2020

 przez FW · Published 18 stycznia 2020

Dlaczego warto sięgnąć po glutaminę?

Glutamina występuje w naszym ciele naturalnie. Jednak dostarczając ją z...

Następna strona »
Strona 1 z 27012340


Fit Wiedza

NAJCZĘŚCIEJ SZUKANE:

abs budowanie masy mięśniowej ciekawostki dietetyczne ciekawostki fitness ciekawostki fitnessowe ciekawostki suplementacyjne ciekawostki treningowe ciekawostki zdrowotne ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fitness fit porady fit przepisy fit wiedza fitwiedza fit wskazówki grafika treningowa kulturystyka kulturystyka i fitness metody treningowe odchudzanie odżywianie porady porady dietetyczne porady treningowe porady żywieniowe spalanie tkanki tłuszczowej suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening klatki piersiowej trening nóg trening pleców wskazówki dietetyczne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zasady treningowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zdrowie świadomy konsument

TOP 5:

  • Żołądek potrzebuje ok. 14 dni na...Żołądek potrzebuje ok. 14 dni na…
  • Podczas stosunku...Podczas stosunku…
  • Ćwiczenia na brzuch przynoszące błyskawiczne efekty (superserie)Ćwiczenia na brzuch przynoszące błyskawiczne efekty…
  • Ile godzin powinniśmy przeznaczyć na sen?Ile godzin powinniśmy przeznaczyć na sen?
  • Trening całego ciała w domu! Zobacz zestaw 42 ćwiczeń.Trening całego ciała w domu! Zobacz zestaw 42 ćwiczeń.

FitWiedza.pl © 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone

Kontakt Regulamin Polityka prywatności