Od czego zależą dysproporcje ciała i jak je zniwelować?

25 stycznia 2020

Trenujesz regularnie i wykonujesz taką samą liczbę powtórzeń na każdą...

17 stycznia 2020

Sprawdzony sposób na nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie

Jeśli Twój organizm ma tendencje do nadmiernej retencji wody, sięgnij...

12 stycznia 2020

Rozwinięcie sylwetki idealnej, to znacznie trudniejsze zadanie niż zwykłe budowanie...

4 stycznia 2020

Jeśli przed treningiem boli Cię głowa, nie sięgaj po ibuprofen....

27 grudnia 2019

Gdy czujemy spadek energii, nasz organizm często domaga się słodkości,...

23 grudnia 2019

Niektórzy twierdzą, że przetrenowanie to mit, jednak nie warto się...

18 grudnia 2019

Treningowy gorset może i sprawia wrażenie efektywnego i profesjonalnego, jednak...

16 grudnia 2019

Jak uniknąć? 1. Nie jedz w zbyt krótkim odstępie...