Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?

22 czerwca 2017

W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...

16 czerwca 2017

Jeden przyrząd – cały trening: 9 ćwiczeń na poręczach (+grafika)

Ćwiczenia na poręczach to najlepszy sposób, by wypracować formę, którą...

9 czerwca 2017

Sezon na truskawki rozpoczął się na dobre i potrwa do...

7 czerwca 2017

Niektóre urazy mogą wyłączyć nas z uprawiania sportu nawet na...

7 czerwca 2017

Połączenie ok. 80% węglowodanów i 20% białka, to idealna proporcja...

30 maja 2017

Pułap tlenowy określa zdolność do pochłaniania tlenu przez organizm i...

18 maja 2017

Napięcie rąk w czasie brzuszków w leżeniu tyłem (ręce wzdłuż...

18 maja 2017

Trening środkowej i dolnej części mięśnia czworobocznego oraz mięśnia równoległobocznego...