Zwiększ swoją siłę stosując zasadę dynamicznych powtórzeń

19 lipca 2017

Zasada dynamicznych powtórzeń pozwoli Ci na zwiększenie wielkości mięśni, a...

18 lipca 2017

Fit Life Expo, czyli prawdziwe święto dla fanów dbania o doskonałą formę!

W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia....

14 lipca 2017

Dzięki zasadzie wymuszonych przerw wewnątrz serii, trenujący jest w stanie...

12 lipca 2017

Wykonywanie 2-3 dodatkowych powtórzeń na końcu każdej serii, to nic...

7 lipca 2017

Zasada oszukanych powtórzeń, jest pierwszą zasadą treningową Weidera dla zaawansowanych....

2 lipca 2017

Źródłem treningowej energii jest najpierw adenozynotrójfosforan (ATP) oraz fosfokreatyna (PC)....

21 kwietnia 2017

Wielkimi krokami zbliża się największy festiwal sportu. Gwiazdy kulturystyki i...

30 marca 2017

Uważasz, że osiągnięcie wyrzeźbionej sylwetki wymaga dostępu do najlepszych siłowni wyposażonych...