Kategoria: Trening
Popularne błędy i ich skutki w wyciskaniu francuskim sztangielką…
Popularne błędy i ich skutki w wyciskaniu francuskim sztangielką trzymaną...
Nie zapominaj o oddychaniu…
Nie zapominaj o oddychaniu W prawidłowym oddychaniu podczas ćwiczenia jest...
Nie ciężar, ale jakość skurczy…
Nie ciężar, ale jakość skurczy Podczas prawidłowego wykonywania ćwiczenia dochodzi...
Trening z cięgnami gumowymi…
Trening z cięgnami gumowymi Jest to innowacyjna forma treningowa która...
Nie rezygnuj z ostatnich powtórzeń!
Nie rezygnuj z ostatnich powtórzeń! Jeśli bierzesz się za coś, rób...
Najczęstszy błąd treningowy – za mało odpoczynku…
Najczęstszy błąd treningowy – za mało odpoczynku Jedną z części...
