Skąd się wzięła nagonka na tłuszcz? Wyjaśniamy…
Wiele mówi się dzisiaj o szkodliwości cukru i konieczności ograniczania...
Kategoria: Artykuły
Trening całego ciała z taśmą oporową (+grafika)
Taśma do ćwiczeń to jeden z tych fitnessowych gadżetów, który...
Ser żółty – ile właściwie można go spożywać?
Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...
Izolat białka serwatkowego – poznaj zalety i wady
Izolat białka serwatkowego za sprawą swoich właściwości uznawany jest za...
Był uważany za najsilniejsze dziecko świata. Zobacz, jak wygląda aktualnie!
Kojarzycie Richarda Sandraka, „Małego Herkulesa”? Młody kulturysta był sławny już...
Sprawdź, jak należy rozciągać się przed i po treningu
Stretching przez wielu trenujących nie jest traktowany poważnie. Tymczasem porządne...
8 wskazówek, aby szybciej spalić zbędny tłuszcz
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Tarta z burakami i kozim serem (przepis + wartości odżywcze)
Poniżej przedstawiamy Wam łatwy przepis na pyszną tartę, który koniecznie...
