HST to duże przyrosty tkanki mięśniowej i redukcja tkanki tłuszczowej. Poznaj szczegóły tej metody treningowej!
Hypertrophy Specific Training to metoda treningowa, która jest efektem wieloletnich...
Kategoria: Artykuły
Greg Van Avermaet. Lider mistrzowskiej drużyny CCC Team.
33-letni Belg Greg Van Avermaet to niekwestionowany lider CCC Team...
Zakwaszenie żołądka: jak to sprawdzić i jak przywrócić odpowiednie pH
Nasz żołądek jest stworzony do pracy w bardzo kwaśnym środowisku....
Wspinaczka górska zimą – jak dobrać raki na buty?
Osoby uprawiające wspinaczkę górską dobrze wiedzą, że oprócz sprawności i...
Bądź fit – zadbaj o skórę kompleksowo i zabezpiecz ją przed smogiem!
Osoby dbające o szczupłą sylwetkę i troszczące się o swoje...
Mus z batatów i bananów – przepis na szybki i wartościowy posiłek potreningowy
Słodkie ziemniaki bogate są w witaminę A, błonnik, magnez i...
Rzuciła go dziewczyna, bo ważył 135 kg. Postanowił wziąć się za siebie i… sami zobaczcie!
Miroslav Judt jeszcze kilka lat temu całe dnie przesiadywał na...
Nie zaniedbuj diety w czasie podróży!
Dieta to ważny element naszego zdrowia i samopoczucia. Szczególnie ważna...
