Tag: trening klatki

Artykuły / Trening

11 lutego 2017

Jak szybko zwiększyć maksymalne obciążenie wyciskania na ławce?

Jeśli trenujesz regularnie i zaczęło okazywać się, że zatrzymałeś się...

23 stycznia 2017

Trening klatki piersiowej: 4 wskazówki dla maksymalnych efektów

Wykorzystaj poniższe patenty, by zmaksymalizować efekty swojego treningu mięśni klatki...

5 października 2016

Zobacz, co musisz robić, aby mieć dobrze rozbudowane mięśnie piersiowe.

Jeśli zależy Ci na dobrze rozbudowanych mięśniach piersiowych musisz opuszczać sztangę...

Artykuły / Trening

11 sierpnia 2016

Arnold Schwarzenegger słynął z ogromnej klatki piersiowej: zobacz jak poprawnie wykonywać jego 4 ulubione ćwiczenia

Arnold Schwarzenegger był znany głównie dzięki mięśniom klatki piersiowej. Ich...

26 lipca 2016

Najczęstsze błędy w treningu klatki piersiowej

Najczęstsze błędy w treningu klatki piersiowej: Za duże obciążenia, nieadekwatne do...

1 lipca 2016

Popularny błąd w treningu z linkami wyciągu

Popularny błąd w treningu z linkami wyciągu: brak blokady stawów łokciowych. Choć...

7 maja 2016

2 kroki do efektywniejszego treningu klatki

2 kroki do efektywniejszego treningu klatki Trening klatki jest trudniejszy...

14 marca 2016

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej Jeśli zależy nam...

Następna strona »