Tag: porady żywieniowe
Niedawno jadłeś, a wciąż czujesz głód? Napij się wody.
Odwodnienie często daje podobne objawy, jak głód. Jeśli więc właśnie...
Z czym to się je, czyli zdrowe połączenia na talerzu
Nie musimy genetycznie modyfikować jedzenia, aby zyskało większą wartość –...
Dobry chleb „na oko”- czyli jak wybrać ten najzdrowszy?
Wybierając pieczywo zwróć uwagę na skład (jeśli doszukasz się etykiety),...
Czym jest efekt jo-jo i jak się przed nim uchronić?
Efekt jo–jo to termin, który nierozerwalnie związany jest z odchudzaniem....
Szparagi – jaki rodzaj wybrać, jak rozpoznać te świeże oraz jak je przyrządzić
Szparagi występują w trzech odmianach – białej, zielonej i fioletowej....
Moc płynąca ze środka
Prawdziwą skarbnicą właściwości odżywczych, jest ukryta w awokado… pestka. Ma...
