fit ciekawostki – Strona 26

16 kwietnia 2018

Jak prawidłowo oddychać podczas przysiadów – faza ekscentryczna

Kontrola oddechu w trakcie wykonywania przysiadów, jest niezwykle istotna nie...

13 kwietnia 2018

Robe Pope to 39-latek z Liverpoolu, który jako pierwszy człowiek...

12 kwietnia 2018

Badania udowodniły, że wystarczy 15 minut dziennie, aby zbudować silne...

31 marca 2018

1. Rzeżucha to źródło kompleksu witamin – samej witaminy C...

31 marca 2018

W związku ze zbliżającymi się Świętami Wielkanocnymi, oto kilka praktycznych...

31 marca 2018

Czy wiesz, że… 91% białka przyswoisz z jajka gotowanego, a...

30 marca 2018

Nie od dziś wiadomo, że masło orzechowe ma wiele właściwości...

30 marca 2018

Teoretycznie kawa bezkofeinowa powinna być w 100% pozbawiona kofeiny. Tymczasem,...