Czy powinno się jeść przed porannym treningiem?

2 listopada 2019

Nie wyobrażasz sobie porannego treningu bez spożycia „czegokolwiek” przed...

1 listopada 2019

Cenny kwas ursolowy w skórce jabłka

Skórka jabłka zawiera organiczny związek chemiczny – kwas ursolowy, który...

1 października 2019

Napój izotoniczny ma na celu uzupełnienie utraconych podczas intensywnego wysiłku...

6 kwietnia 2019

Wyeliminuj ze swojego jadłospisu przetworzone jedzenie, unikaj niezdrowych przekąsek i...

20 czerwca 2018

Dieta to ważny element naszego zdrowia i samopoczucia. Szczególnie ważna...

30 maja 2018

Wiele różnych sytuacji w życiu zmusza nas do tego, aby...

31 marca 2018

1. Rzeżucha to źródło kompleksu witamin – samej witaminy C...

31 marca 2018

Jajko zawiera mniej niż 10% dziennego średniego zapotrzebowania na tłuszcze...