Trening na stoku – czyli rozciąganie bezpośrednio przed szusowaniem
W przygotowaniach do zimowej aktywności sportowej, niezwykle istotne jest odpowiednie...
Rola ustawienia ramion podczas pompek – dlaczego nie należy przekraczać kąta 75°
Istnieje wiele odmian pompek, które w zależności od kąta ustawienia...
Blue Majik – spirulina w jeszcze lepszym wydaniu
Blue Majik to w 100% naturalny ekstrakt spiruliny, który swoją...
Uwaga na oznaczenia ryb – nie daj się oszukać przy ich kupnie
Według publikacji organizacji Oceana z 2016 roku, 19% ryb na...
Napady głodu a owulacja – czyli jak radzić sobie z wahaniem hormonów
W zależności od momentu cyklu miesiączkowego, kobiety mają różny poziom...
Płaskostopie a przysiady – sposób na ból kolan
Osoby cierpiące na płaskostopie, często narzekają na ból kolan podczas...
Prosty przepis na pożywne śniadanie z batatem i avocado
Czasami najprostsze przepisy, są najlepsze i ten właśnie taki jest....
Nie rezygnuj z formy zimą – trening kolarza w chłodnych miesiącach
Zima, jaką znamy w Polsce nie sprzyja kolarstwu. Choć znajdą...
