4 ćwiczenia SKUTECZNIE budujące mięśnie nóg
Wykonuj poniższy trening rzetelnie i regularnie, a szybko zauważysz progres...
Sauna jako regeneracja po treningu – jak wpływa na nasz organizm oraz kiedy warto z niej korzystać, a kiedy unikać
Regeneracja to często zaniedbywany element planu treningowego. Tymczasem sam trening...
Co powinien zawierać domowy izotonik + przepis
Napój izotoniczny ma na celu uzupełnienie utraconych podczas intensywnego wysiłku...
Greg Van Avermaet. Lider mistrzowskiej drużyny CCC Team.
33-letni Belg Greg Van Avermaet to niekwestionowany lider CCC Team...
3-dniowe oczyszczanie organizmu
Wyeliminuj ze swojego jadłospisu przetworzone jedzenie, unikaj niezdrowych przekąsek i...
Zakwaszenie żołądka: jak to sprawdzić i jak przywrócić odpowiednie pH
Nasz żołądek jest stworzony do pracy w bardzo kwaśnym środowisku....
THE BEST OF PEI – czyli V edycja nastawiona na edukację przez duże E!
W sobotę 16 marca 2019 na PGE Narodowym w Warszawie...
Wspinaczka górska zimą – jak dobrać raki na buty?
Osoby uprawiające wspinaczkę górską dobrze wiedzą, że oprócz sprawności i...
