Co dzieje się w organizmie po wyjściu z siłowni, czyli jak powstają mięśnie

20 lutego 2017

Trening to tylko pierwszy etap skomplikowanego biologicznego procesu, którego efektem...

20 lutego 2017

Cukier niejedno ma imię

Wg WHO, dzienne spożycie cukru powinno wynosić maks. 5% wszystkich...

20 lutego 2017

Oto przepis na niskowęglowodanowe mini-pizze z kalafiorem, które z łatwością...

19 lutego 2017

Tuczy, powoduje cellulit, szkodzi sercu, do tego nie ma żadnej...

19 lutego 2017

W walce ze zbędną tkanką tłuszczową niezbędna jest właściwa dieta...

19 lutego 2017

Oto beztłuszczowa wersja włoskiego klasyka, abyś mógł cieszyć się jego...

18 lutego 2017

Martwy ciąg to ruch, który na co dzień wykonujesz stosunkowo...

18 lutego 2017

Prosty przepis na pastę jaglaną, która z razowym pieczywem stworzy...