Dlaczego warto jeść… pestki awokado i jak przygotować je do spożycia
Jak przygotować pestkę awokado do spożycia Nie każdy wie, że...
Tag: wskazówki dietetyczne
Diety cud i głodówki, czyli dlaczego nie warto stosować szybkiego odchudzania
Szybkie odchudzanie związane jest z ogromnym szokiem dla organizmu. By...
Jarmuż, szpinak i szybsze spalanie tłuszczu – jak to działa?
Liczne badania udowodniły, że częste spożywanie jarmużu, szpinaku, sałaty i...
Uwaga na suszone owoce – oto czego należy unikać podczas ich kupowania
W dzisiejszych czasach kupując nawet suszone owoce, należy zwracać uwagę...
Dlaczego arbuz ma wyższy indeks glikemiczny niż pizza?
Spoglądając uważniej na tabelę indeksów glikemicznych, można przeżyć szok, np....
Ładunek glikemiczny – czym jest i dlaczego jest równie ważny co indeks
Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...
9 wskazówek na szybsze spalanie tłuszczu
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Jeszcze więcej korzyści z warzyw dzięki temu prostemu trikowi
Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...
