Zobacz, jakie są najczęściej popełniane błędy podczas SWINGU Z KETTLEM i jak ich unikać
Kettlebells stanowią świetne uzupełnienie treningu, a jednym z podstawowych ćwiczeń...
Tag: trening z kettlebell
Swing z kettlem – najczęściej popełniane błędy i jak ich unikać
Kettlebells stanowią świetne uzupełnienie treningu, a jednym z podstawowych ćwiczeń...
Hard Style i Girevoy Sport, czyli czym charakteryzują się te dwa rodzaje treningu z kettlebell
Trening kettlebell jest bardzo zróżnicowany, przez co pozwala na uzyskanie...
Kettebell: podstawowy trening, zasady i technika
Zamiast trenować pojedyncze mięśnie, uaktywnij całe ciało. Efekty pracy z...
Trening siłowy: kettlebell – 10 podstawowych ćwiczeń (grafika)
Kettlebell to 100% mięśni i 0% balastu. Jak to działa?...
„Kule armatnie z uchwytem” swój początek wzięły…
„Kule armatnie z uchwytem” swój początek wzięły w Rosji. Były...
Trening z kettlebell…
Trening z kettlebell jest zaliczany do treningu ogólnorozwojowego, choć mylnie...
