Drążki do ćwiczeń — dlaczego warto je mieć w domu
Marzysz o posiadaniu własnej siłowni w domu, lecz brakuje ci...
Tag: trening w domu
Orbitreki – niezbędny sprzęt do twojej domowej siłowni
Planujesz wyposażyć domową siłownię? Szukasz niezbędnego sprzętu? Wśród najbardziej popularnych...
Trening z Mel B na jędrne i kształtne pośladki!
Każda kobieta marzy o jędrnych, uniesionych i kształtnych pośladkach. W...
Jak prawidłowo wykonać PLANK? Zobacz!
Jak prawidłowo wykonać PLANK (DESKA)? Ćwiczenia plankowe to alternatywa dla...
Dowiedz się jak wykonać poprawny przysiad
Przysiad jest królem wszystkich ćwiczeń, zawsze tak było i zawsze...
