Niedobór witaminy D osłabia funkcje mięśni

24 października 2017

Organizm wytwarza witaminę D podczas ekspozycji na działanie promieni słonecznych,...

24 października 2017

Zawartość wody w mięśniach, a trening siłowy

Duńskie badanie potwierdziło, że trening siłowy zwiększa powierzchnię przekroju poprzecznego...

8 października 2017

1 września 2017

Czy wiesz, że… 6-12 tygodni treningu siłowego zwiększa gęstość kości,...

16 lipca 2017

Wiele osób ma problem z rozwojem mięśni łydek z prostej...

6 marca 2017

Naukowcy ze Szpitala Indraprastha Apollo w Delhi przeprowadzili eksperyment na...

20 lutego 2017

Kettlebell to 100% mięśni i 0% balastu. Jak to działa?...

30 stycznia 2017

Zobacz, jak ciekawe jest to, co się dzieje z Twoim...