Co należy jeść, aby cieszyć się sześciopakiem?
Co należy jeść, aby cieszyć się sześciopakiem? Białko: wybieraj te produkty,...
Tag: redukcja
Stres powodem dla którego nie chudniesz
Stres powodem dla którego nie chudniesz. Sam proces odchudzania stanowi dla...
Jednym z podstawowych błędów osób podczas redukcji jest…
Jednym z podstawowych błędów osób podczas redukcji jest dostarczanie nieodpowiedniej...
Co lepsze na spalanie tłuszczu: Cardio czy HIIT?
Cardio charakteryzuje się stosunkowo niską intensywnością i dłuższym czasem trwania...
Obalamy mit: Kreatyna tylko przy budowaniu masy
Obalamy mit: Kreatyna tylko przy budowaniu masy. To chyba najczęściej powielany...
Czy węglowodany bezpośrednio po treningu w okresie redukcji są wskazane?
Jeśli naszym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej to zdecydowanie nie...
Flawonoidy kontra tkanka tłuszczowa…
Flawonoidy kontra tkanka tłuszczowa Flawonoidy to związki naturalnie występujące w...
Redukcja tłuszczu poprawia jakość snu…
Redukcja tłuszczu poprawia jakość snu Zrzucenie kilku kilogramów jest nie...
