Podjadanie – 3 dodatkowe sposoby, jak poradzić sobie z tym złym nawykiem
1. Jedz tylko przy stole Badania udowodniły, że pozycja stojąca…...
Tag: porady żywieniowe
Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?
W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...
Alternatywa dla cukru: nektar i syrop z agawy to nie to samo – sprawdź na co zawracać uwagę
Agawa to sukulent podobny do aloesu. Pozyskuje się z niej...
Olej ryżowy – dlaczego warto włączyć go do swojej diety
Olej ryżowy, a dokładniej olej z otrąb ryżowych, otrzymywany jest...
Dlaczego popijanie napojów w trakcie jedzenia nie jest korzystne?
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Kontrola ilości kalorii bez liczenia, czyli jak powinien wyglądać Twój talerz
Proporcje podstawowych makroelementów posiłku ¼ białko Białko pomaga zwiększać masę...
Ser żółty: jaka jest wskazana dzienna ilość?
Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...
