Dlaczego nie zaleca się picia w trakcie posiłku?
Zdaniem dietetyków najlepszym momentem na wypicie płynów jest czas 15-30...
Tag: porady żywieniowe
Pestka awokado lepsza niż sam owoc?
Prawdziwą skarbnicą właściwości odżywczych, jest ukryta w awokado… pestka. Ma...
Ser żółty – ile właściwie można go spożywać?
Najszybsza droga do lepszej sylwetki i mocnych kości czy zatorów...
7 pozornie “zdrowych” produktów, przez które nie chudniesz
Tak jak nie wszystko złoto, co się świeci, tak i...
CARB BACK LOADING – czy ta metoda budowania masy mięśniowej faktycznie działa?
Zwolennicy koncepcji „carb back loading” twierdzą, że możesz jeść węglowodany...
Suszone owoce są zdrowe, ale… czy na pewno wszystkie?
W dzisiejszych czasach kupując nawet suszone owoce, należy zwracać uwagę...
Jak wybrać najbardziej wartościowy baton białkowy?
Wiele różnych sytuacji w życiu zmusza nas do tego, aby...
3 rodzaje napojów sportowych – czym się różnią i który wybrać + przepis na domowy izotonik
Odpowiednie nawodnienie organizmu, jest niezbędne nie tylko do jego prawidłowego...
