9 wskazówek na szybsze spalanie tłuszczu
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Tag: odchudzanie
Podjadanie – 3 dodatkowe sposoby, jak poradzić sobie z tym złym nawykiem
1. Jedz tylko przy stole Badania udowodniły, że pozycja stojąca…...
Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?
W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...
Chrom – ważny pierwiastek przy odchudzaniu
Niedobór chromu przyspiesza odkładanie się tkanki tłuszczowej. Chrom jest tzw....
Dietą strukturalna: oczyść organizm i popraw swoje samopoczucie
Podstawą diety strukturalnej są produkty naturalne, które mają niską wartość...
Świadomość – ważny element w walce z kilogramami
Badania opublikowane w „New England Journal of Medicine” dowodzą, że...
Dwa rozmiary w dół do wakacji – trening metaboliczny (+grafika)
Ta bardzo intensywna i krótka sesja, zmusi Twoje ciało do...
Czy na pewno wiesz, co dzieje się z tkanką tłuszczową podczas odchudzania?
Naukowcy obalili kilka mitów, które mówiły, że tkanka tłuszczowa zmienia...
