5 rzeczy, których należy unikać po posiłku…

1 lutego 2016

5 rzeczy, których należy unikać po posiłku 1. Sen- spanie...

31 stycznia 2016

Aeroby po treningu nóg zmniejszają ból mięśni…

Aeroby po treningu nóg zmniejszają ból mięśni Stosowanie aerobów tuż...

31 stycznia 2016

Flawonoidy kontra tkanka tłuszczowa Flawonoidy to związki naturalnie występujące w...

31 stycznia 2016

Najlepszą metodą rozwijającą barki jest izolacja mięśniowa. Z uwagi na...

31 stycznia 2016

Redukcja tłuszczu poprawia jakość snu Zrzucenie kilku kilogramów jest nie...

31 stycznia 2016

Wiele źródeł kofeiny dziennie zmienia rytm serca Badania nad zdrowiem...

28 stycznia 2016

BCAA i spalanie tłuszczu BCAA to 3 główne aminokwasy –...

28 stycznia 2016

Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...