Najlepsza metoda na rozbudowanie mięśni naramiennych…

Najlepsza metoda na rozbudowanie mięśni naramiennych Najlepszą metodą rozwijającą barki jest izolacja mięśniowa. Z uwagi na małe rozmiary tych mięśni najlepiej skupić się na prawidłowej technice oraz dużej ilości powtórzeń. Odpowiednia technika ruchu pozwala dobrze stymulować mięśnie.

Odsłon 47 732