Najlepsza metoda na rozbudowanie mięśni naramiennych…

izolacjamiesniowa

Najlepsza metoda na rozbudowanie mięśni naramiennych Najlepszą metodą rozwijającą barki jest izolacja mięśniowa. Z uwagi na małe rozmiary tych mięśni najlepiej skupić się na prawidłowej technice oraz dużej ilości powtórzeń. Odpowiednia technika ruchu pozwala dobrze stymulować mięśnie.

Odsłon 33 050

Może Ci się również spodoba