Najlepsza metoda na rozbudowanie mięśni naramiennych…
Najlepszą metodą rozwijającą barki jest izolacja mięśniowa. Z uwagi na...
Tag: mięśnie naramienne
Trening barków: sztangielki vs. wyciąg…
Trening barków: sztangielki vs. wyciąg Podczas unoszenia sztangielek, napięcie mięśniowe...
