BCAA i spalanie tłuszczu…

BCAA i spalanie tłuszczu BCAA to 3 główne aminokwasy – leucyna, walina i izoleucyna. Leucyna to najważniejszy z nich, ponieważ inicjuje syntezę białek po treningu. Jednak warto skupić się również na izoleucynie. Badania wykazały, że przyczynia się ona do spalania tkanki tłuszczowej zarówno w tkankach zewnętrznych jak i wewnętrznych. Zatem izoleucyna w połączeniu z leucyną mogą stanowić pożądaną miksturę dbającą o zrównoważoną sylwetkę.