6 propozycji posiłków przed i po treningu

13 października 2016

Posiłek przedtreningowy Posiłek przedtreningowy Masło orzechowe i galaretka Masło orzechowe...

13 października 2016

Niesamowita, pierwsza taka w Polsce…

Oto pierwsza w Polsce, świecąca w ciemności ścieżka rowerowa. Powstała...

9 października 2016

Najczęstszy błąd podczas przysiadów – „butt wink” “Butt wink”, czyli...

9 października 2016

Nieproporcjonalna ilość tkanki tłuszczowej wokół dolnej części brzucha u mężczyzn...

9 października 2016

9 października 2016

Ściąganie drążka do karku a ból barków Badania udowodniły, że...

9 października 2016

Jabłczan cytruliny – pogromca zmęczenia Jabłczan cytruliny to połączenie cytruliny...

6 października 2016

Każde włókno mięśniowe jest cieńsze niż ludzki włos i może...