Bieganie wzmacnia kości

14 listopada 2016

Badania wykazały, że intensywne treningi, np. bieganie, zwiększają gęstość mineralną...

14 listopada 2016

Aktywność fizyczna – klucz do wiecznej młodości

Naukowcy z Harvard Medical School dowiedli, że treningi wpływają korzystnie...

11 listopada 2016

Do zwykłych metod treningu dołącz te nietypowe patenty, które pomogą...

11 listopada 2016

Wg naukowców z University of Minnesota liny treningowe (battle ropes)...

11 listopada 2016

Okazuje się, że gdy w niecenzuralnych słowach dajemy upust napięciu,...

11 listopada 2016

Nie słuchaj osób, które mówią, że bieganie źle wpływa na...

11 listopada 2016

1. Pij więcej wody Komórki naszego ciała potrzebują bardzo dużo...

8 listopada 2016

Jedząc węglowodanową przekąskę przed treningiem zamiast po, zużyjesz podczas aktywności...