Oto połączenie orbitreku z rowerem – poznaj freecross
Freecross, jest połączeniem eliptiku z tradycyjnym rowerem. Pozwala przenieść siłownię...
Tag: fit ciekawostki
Zadyszka przy wchodzeniu po schodach wcale nie musi oznaczać, że nie masz kondycji
Bez problemu wytrzymujesz godzinny trening na rowerze stacjonarnym, bez większego...
CELLULIT – co to właściwie jest i dlaczego mężczyźni go nie mają?
Cellulit jest problemem tkanki podskórnej, polegającym na zmianach degeneracyjnych, prowadzących...
Jak naturalnie zwiększyć produkcję IGF-1
„The Journal of Applied Physiology” donosi, że można zwiększyć produkcję...
Dlaczego nie zaleca się ćwiczyć w waist trainerach?
Treningowy gorset może i sprawia wrażenie efektywnego i profesjonalnego, jednak...
Sposób na ociężałe i spuchnięte nogi
Wibrogimnastykę zainicjował w latach czterdziestych ubiegłego wieku rosyjski inżynier Aleksander...
Fosforan czy monohydrat kreatyny – co jest lepsze?
Badanie przeprowadzone na Creighton University wykazało, że fosforan kreatyny charakteryzuje...
Matcha na odchudzanie – dlaczego warto ją pić
Japońska matcha to arcydzieło natury. Ma postać szmaragdowego pudru i...
