Oto połączenie orbitreku z rowerem – poznaj freecross

Freecross, jest połączeniem eliptiku z tradycyjnym rowerem. Pozwala przenieść siłownię na powietrze i wykonać trening angażujący wszystkie partie mięśniowe. Stabilna, trójkołowa konstrukcja oznacza, że ryzyko przewrócenia prawie nie istnieje. FreeCrossing świetnie nadaje się zarówno do treningu wytrzymałościowego na poziomie podstawowym jak i siłowego o większej intensywności. Dla początkujących, jest to szybki i bezpieczny sposób rozpoczęcia treningów. Przy mniejszych prędkościach, FreeCrossing gwarantuje trening o niskim obciążeniu, jednocześnie rozwijając koordynację i wyczucie równowagi. Z kolei sterowanie przesunięciem ciężaru ciała (przechyleniem ciała) to dodatkowy element zabawy i naturalnej motywacji. Warto również wiedzieć, że trening na freecrossie: pozwala chronić stawy poprzez eliptyczny ruch stóp / w godzinę spala nawet 1000 kalorii / zużywa 25% więcej kalorii niż rower / pobudza układ sercowo-naczyniowy / to idealne obciążenie osiowe kręgosłupa / daje stałe obciążenie wszystkich partii mięśni szkieletowych / to ciągły trening równowagi / oferuje duży zakres intensywności / obejmuje różne techniki jazdy umożliwiające obciążenie określonych grup mięśni oraz różne częstotliwości ruchu, co daje wysoce skuteczny trening cardio