Na ile starczy Ci energii?
Na ile starczy Ci energii? Glikogen, źródło energii zmagazynowanej w...
Tag: ciekawostki treningowe
Odwodzenie ramion z linkami górnych wyciągów
Odwodzenie ramion z linkami górnych wyciągów. Zalecenia: Aby móc dobrze wyprostować...
Unoszenie nóg na ławce skośnej
Unoszenie nóg na ławce skośnej. Jest to doskonałe ćwiczenie dla osób,...
Powszechne bÅ‚Ä™dy i ich skutki w przyciÄ…ganiu drążka z wyciÄ…gu…
Popularne błędy i ich skutki w przyciąganiu drążka z wyciągu...
Popularne bÅ‚Ä™dy i ich skutki w wyciskaniu francuskim sztangielkÄ……
Popularne błędy i ich skutki w wyciskaniu francuskim sztangielką trzymaną...
Wielu polskich kulturystów twierdzi, że…
Wielu polskich kulturystów twierdzi, że 2/3 powtórzeń to przygotowanie mięśni...
Trening z ciÄ™gnami gumowymi…
Trening z cięgnami gumowymi Jest to innowacyjna forma treningowa która...
