3 dodatkowe ćwiczenia do Twojego treningu brzucha (+grafika)

4 marca 2017

Większość osób dba o wygląd swojego brzucha, robiąc nieskończoną ilość...

1 lutego 2017

Ćwiczenia na brzuch przynoszące błyskawiczne efekty (superserie)

Poznaj i wypróbuj nowy trening brzucha w superseriach, który w...

10 grudnia 2016

Spalenie „oponki” oznacza miesiące ciężkiego treningu siłowego i biegowego popartego...

17 listopada 2016

14 listopada 2016

Jak prawidłowo wykonać PLANK (DESKA)? Ćwiczenia plankowe to alternatywa dla...

23 września 2016

Co należy jeść, aby cieszyć się sześciopakiem? Białko: wybieraj te produkty,...

16 września 2016

Chcesz pozbyć się tłuszczu tylko z brzucha? Wyjaśnijmy to raz na...

15 września 2016

Trening Tabata sprawi, że nasze mięśnie brzucha będą płonęły! Polega on...