Kategoria: Trening
Jak prawidłowo wykonać PLANK? Zobacz!
Jak prawidłowo wykonać PLANK (DESKA)? Ćwiczenia plankowe to alternatywa dla...
Trening na czczo zwiększy spalanie tkanki tłuszczowej? NIE! Obalamy mit.
Trening na czczo zwiększy spalanie tkanki tłuszczowej? NIE! Obalamy mit....
Trening z linami – 3 podstawowe ćwiczenia
Wg naukowców z University of Minnesota liny treningowe (battle ropes)...
Kilka cennych wskazówek jak osiągnąć jędrną pupę
Zobacz co musisz robić, jeśli marzysz o pięknych i jędrnych...
Najczęstszy błąd podczas przysiadów – sprawdź czy też go popełniasz
Najczęstszy błąd podczas przysiadów – „butt wink” “Butt wink”, czyli...
