Uwaga na suplementację wapniem
Czy wiesz, że… wapń w postaci suplementu niekoniecznie wzmacnia kości,...
Kategoria: Suplementy
Skręciłeś niedawno kostkę – postaw na skuteczną rekonwalescencję
Skręcenie kostki jest jednym z najczęstszych urazów podczas zwykłych, codziennych...
Po które suplementy warto sięgnąć po treningu?
Wszystkie niezbędne do regeneracji organizmu składniki powinniśmy dostarczać wraz ze...
Niedobór witaminy D osłabia funkcje mięśni
Organizm wytwarza witaminę D podczas ekspozycji na działanie promieni słonecznych,...
Glicyna – czym jest i dlaczego cieszy się coraz większą popularnością?
Glicyna, zaliczana do standardowych aminokwasów biogennych, to związek endogenny, co...
Nietolerancja laktozy, a spożywanie białka serwatkowego
Standardowy koncentrat (WPC) w przypadku osób mających problemy z laktozą...
Kofeina a kreatyna – czy faktycznie nie należy ich łączyć?
Bezpośrednie oddziaływanie kofeiny na kreatynę nie występuje, istnieje jednak...
Dlaczego leucyna jest najważniejszym z aminokwasów rozgałęzionych
Leucyna nie bez powodu pojawia się w składach suplementów typu...
