Podjadanie – 3 dodatkowe sposoby, jak poradzić sobie z tym złym nawykiem
1. Jedz tylko przy stole Badania udowodniły, że pozycja stojąca…...
Kategoria: Odżywianie i dieta
Co to jest ketoza i na czym polega dieta ketogeniczna?
W bardzo dużym uproszczeniu ketoza to stan, w którym organizm...
Egzotyczna kasza, czyli czym jest tapioka?
Te tajemnicze białe perełki to tapioka, produkt wytwarzany ze skrobi...
Jedz sezonowo: jak wybierać, przechowywać i przyrządzać szparagi – przydatne wskazówki
Zielone, białe i fioletowe – sezon na szparagi trwa krótko,...
Chrom – ważny pierwiastek przy odchudzaniu
Niedobór chromu przyspiesza odkładanie się tkanki tłuszczowej. Chrom jest tzw....
Regularność kluczem do efektywnego funkcjonowania
Jedzenie w regularnych odstępach czasu podnosi naszą wydajność aż o...
