Najzdrowszy olej roślinny na świecie, o którym prawdopodobnie nie słyszałeś
Inca inchi, czyli olej pozyskiwany z orzechów peruwiańskiej rośliny sacha...
Kategoria: Odżywianie i dieta
Poznaj główne zalety spożywania oleju z sacha inchi
Główne zalety spożywania oleju z sacha inchi: usprawnia działanie ośrodkowego...
Najgorsze połączenia żywieniowe – zobacz czego unikać
Nieodpowiednie połączenia niektórych witamin i minerałów, uniemożliwiają ich wzajemne...
Lepszy metabolizm węglowodanów i białek – czyli sód w diecie
Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do życia, a zapotrzebowanie na niego...
Co zjeść przed porannym treningiem?
Nie wyobrażasz sobie porannego treningu bez spożycia „czegokolwiek” przed...
Banan po treningu na uzupełnienie glikogenu – czy to na pewno dobry pomysł?
Glikogen to wielocukier, który w razie potrzeby potrafi być rozłożony...
Aronia – coś dla diabetyków
Ze względu na zawartość kwasu chlorogenowego, aronia może być polecana...
