Odczuwasz ból bioder podczas martwego ciągu? Zobacz, co może być tego przyczyną
Jeśli chodzi o postawę podczas wykonywania klasycznego martwego ciągu, kluczową...
Kategoria: Artykuły
Komora hipoksyczna – legalny doping zwiększający kondycję i wytrzymałość organizmu
Hipoksja, czyli zmniejszenie dostępności tlenu okazuje się świetnym rozwiązaniem na...
6 zdrowych produktów, które szybko dostarczą Ci energii
Gdy czujemy spadek energii, nasz organizm często domaga się słodkości,...
Wyciskanie kubańskie – ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz
Rzadko spotykane, niekonwencjonalne ćwiczenia są świetnym sposobem nie tylko na...
Zobacz, na co zwrócić szczególną uwagę wybierając wędliny, aby kupić te najlepszej jakości
O tym, że szynki są „napompowane” chemią i wodą, wie...
Zobacz, od czego właściwie zaczęła się wojna glutenowa
William Davis był otyły, miał cukrzycę i słabe wyniki badań....
Przed zakupem napojów zawsze oglądaj ich butelkę. Dlaczego?
Przed zakupem wody mineralnej lub innych napojów warto sprawdzić oznaczenia,...
Full Body Workout z piłką lekarską zamiast sztangi (grafika)
Wypróbuj poniższy FBW z piłką lekarską i zmuś mięśnie do...
