Fit summer – trening ABS, który z Å‚atwoÅ›ciÄ… wykonasz na plaży, czy nad basenem (+grafika)
Poniższy zestaw ćwiczeń pomoże Ci utrzymać brzuch w dobrej formie,...
Kategoria: Artykuły
Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi?
Każdy dochodzi kiedyś do takiego momentu, w którym za żadne...
9 wskazówek na szybsze spalanie tłuszczu
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Chcesz budować mięśnie i jednocześnie spalać tkankę tłuszczową? Zastosuj gigant serie
Gigant serie to zaawansowana i niezwykle wymagająca technika, która polega...
Jeden przyrzÄ…d – caÅ‚y trening: 9 ćwiczeÅ„ na porÄ™czach (+grafika)
Ćwiczenia na poręczach to najlepszy sposób, by wypracować formę, którą...
Słońce, woda prosto z kokosa i trening z ciężarami z drewna!
Tulum Jungle Gym to nietypowa, jedyna w swoim rodzaju siłownia,...
Sprawdź, czy ryż który kupujesz jest z… plastiku
Chiny są największym producentem ryżu na świecie. Ale czy wiesz,...
