Popularny bÅ‚Ä…d osób ćwiczÄ…cych – brak ciÄ…gÅ‚ego napiÄ™cia mięśniowego!
Popularny bÅ‚Ä…d osób ćwiczÄ…cych – brak ciÄ…gÅ‚ego napiÄ™cia mięśniowego! Mięśnie powinniÅ›my...
Autor: FW
Czym się różni ciężar maksymalny od ciężaru submaksymalnego?
Czym się różni ciężar maksymalny od ciężaru submaksymalnego? Ciężar maksymalny to...
Miód Manuka jako lekarstwo…
Miód Manuka jako lekarstwo. Miód ten ma znacznie więcej właściwości zdrowotnych niż...
Rutyna, jako bÅ‚Ä…d treningowy…
Rutyna, jako błąd treningowy. Rutyna ogranicza rozwój naszego ciała, ponieważ mięśnie...
Enzym wpływający na szczupłą sylwetkę
Enzym wpływający na szczupłą sylwetkę. Odkryto, że za rozkład skrobi odpowiada...
Hammer: zapomniana maszyna
Hammer: zapomniana maszyna. Obecnie ciężko znaleźć tę maszynę na siłowniach. Jeśli...
Dezorientacja mięśniowa…
Zasada dezorientacji mięśniowej polega na naprzemiennym ćwiczeniu małym i dużym...
