8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje…
8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje wzrost mięśni. Mniejsza ilość powtórzeń...
Tag: zasady treningowe
Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest…
Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest utrzymywanie w nich,...
