8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje…

1

8-12 powtórzeń każdego ćwiczenia stymuluje wzrost mięśni. Mniejsza ilość powtórzeń działa dobrze, jeśli chodzi o wzrost siły.

Odsłon 1 070

Może Ci się również spodoba