Oto 4 najczęstsze błędy w diecie na masę

21 grudnia 2019

1. BŁĄD: zaprzestanie liczenia kalorii Najpowszechniejszy błąd to zrezygnowanie z...

26 lutego 2017

Co jeść na redukcji tkanki tłuszczowej?

Przede wszystkim musimy zadbać o wysoką jakość spożywanych przez nas...

26 lutego 2017

Osoby wykonujące trening każdego dnia po 2 godziny potrzebują około...

30 listopada 2016

1. BŁĄD: zaprzestanie liczenia kalorii Najpowszechniejszy błąd to zrezygnowanie z...

27 sierpnia 2016

Jednym z podstawowych błędów osób podczas redukcji jest dostarczanie nieodpowiedniej...

28 lipca 2016

Nigdy nie jedz tego przed snem. Spożywanie produktów bogatych w cukry...