Uwaga na suszone owoce – oto czego należy unikać podczas ich kupowania
W dzisiejszych czasach kupując nawet suszone owoce, należy zwracać uwagę...
W dzisiejszych czasach kupując nawet suszone owoce, należy zwracać uwagę...
Spoglądając uważniej na tabelę indeksów glikemicznych, można przeżyć szok, np....
Na ładunek glikemiczny wpływają dwie zmienne: wartość indeksu glikemicznego (IG)...
Artykuły / Odżywianie i dieta / Trening
przez FW · Published 7 lipca 2017 · Last modified 26 października 2017
Tkankę tłuszczową zwykle gromadzimy latami. Czy można więc szybko oraz...
Kolorowe warzywa są niezwykle bogate w karotenoidy – substancje, które...
Profesjonalni trenerzy od dawna stawiają tezę, że trening siłowy i...
Glikogen to wielocukier, który w razie potrzeby potrafi być rozłożony...
1. Jedz tylko przy stole Badania udowodniły, że pozycja stojąca…...