Po czym poznać, że Twój organizm jest przetrenowany?
Niektórzy twierdzą, że przetrenowanie to mit, jednak nie warto się...
Tag: regeneracja organizmu
Czy słyszałeś o kołdrze sensorycznej wspomagającej regenerację organizmu?
Kołdra sensoryczna (obciążeniowa), to rodzaj przykrycia o działaniu leczniczym, które...
Jak rozpoznać, że nasz organizm jest przetrenowany?
Niektórzy twierdzą, że przetrenowanie to mit, jednak nie warto się...
Sauna jako regeneracja po treningu – jak wpływa na nasz organizm oraz kiedy warto z niej korzystać, a kiedy unikać
Regeneracja to często zaniedbywany element planu treningowego. Tymczasem sam trening...
Vinci Power Nap, czyli kawiarenka, która serwuje sen
W samym centrum Wrocławia powstała niezwykła „kawiarenka”, gdzie można całkowicie...
Superkompensacja – czym jest, jak działa i jak ją wykorzystać?
Superkompensacja to w skrócie uzupełniane zużytych zapasów energii z nadwyżką....
Kołdra sensoryczna – szybsza i lepsza regeneracja organizmu
Kołdra sensoryczna (obciążeniowa), to rodzaj przykrycia o działaniu leczniczym, które...
Przetrenowanie – czym się objawia, jak go uniknąć i jak sobie z nim radzić
Niektórzy twierdzą, że przetrenowanie to mit, jednak nie warto się...
