Dlaczego nie warto brać środków przeciwbólowych przed treningiem?
Jeśli przed treningiem boli Cię głowa, nie sięgaj po ibuprofen....
Tag: porady zdrowotne
Dlaczego nie zaleca się ćwiczyć w waist trainerach?
Treningowy gorset może i sprawia wrażenie efektywnego i profesjonalnego, jednak...
Prosty sposób na zmęczone oczy: zasada 20-20-20
Spędzasz dużo czasu przed komputerem, a potem bolą, pieką i...
Rabdomioliza – czym jest ten negatywny efekt nadmiernego wysiłku fizycznego
Rabdomioliza określania mianem upadku mięśniowego, to choroba układu ruchu, której...
Jak należy siedzieć przy komputerze, aby uniknąć bólu pleców
Ból pleców towarzyszący pracy siedzącej, często wiąże się z nieprawidłowym...
Kortyzol nie taki zły jak go malują? Dlaczego czasami nam szkodzi i jak obniżać jego poziom
Kortyzol to hormon, który posiada dwa oblicza. Może być zarówno...
Dlaczego nie należy nosić gorsetów ani waist trainerów, a tym bardziej w nich ćwiczyć
Treningowy gorset może i sprawia wrażenie efektywnego i profesjonalnego, jednak...
