Tag: porady zdrowotne
Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? Rozciągaj się! (przykładowe ćwiczenia)
Badania nad zagrożeniami wynikającymi z siedzącego trybu życia prowadzono na...
Aktywność fizyczna – klucz do wiecznej młodości
Naukowcy z Harvard Medical School dowiedli, że treningi wpływają korzystnie...
Sprawdź, dlaczego nie warto brać środków przeciwbólowych przed treningiem
Jeśli przed treningiem boli Cię głowa, nie sięgaj po ibuprofen....
Sprawdź prosty sposób na ból w kolanach
Podczas ćwiczeń rozbolały Cię kolana? Pomoże Ci chodzenie tyłem po...
