Tag: porady treningowe
Popularny w latach 80-tych program „push&pull”…
Popularny w latach 80-tych program „push&pull” czyli „pchaj i ciągnij”...
Jak spalić tłuszcz na basenie?
Jak spalić tłuszcz na basenie? Trening należy wykonywać minimum 3x...
Stretching to zestaw ćwiczeń, który prowadzi…
Stretching to zestaw ćwiczeń, który prowadzi do uelastycznienia i wydłużenia...
Czym się rożni trening na rzeźbę od treningu na masę?…
Czym się rożni trening na rzeźbę od treningu na masę?...
Kontuzja? Najlepszy będzie ananas…
Kontuzja? Najlepszy będzie ananas. Badania dowodzą, że bromelina zawarta w...
