Tag: napięcie mięśniowe

20 listopada 2019

2 sposoby na zmaksymalizowanie efektywności treningu klatki

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej Jeśli zależy nam...

14 marca 2016

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej

2 triki dla efektywniejszego treningu klatki piersiowej Jeśli zależy nam...

29 stycznia 2016

Popularny błąd osób ćwiczących – brak ciągłego napięcia mięśniowego!

Popularny błąd osób ćwiczących – brak ciągłego napięcia mięśniowego! Mięśnie powinniśmy...

10 listopada 2015

Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest…

Jednym z warunków szybkiego rozwoju mięśni jest utrzymywanie w nich,...