Fosforan czy monohydrat kreatyny – co jest lepsze?
Badanie przeprowadzone na Creighton University wykazało, że fosforan kreatyny charakteryzuje...
Tag: kreatyna
Kre-Alkalyn – kreatyna 2.0
Kre-Alkalyn to skoncentrowana buforowana kreatyna, która opatentowana została w 2002...
5 najlepszych suplementów wspomagających regenerację potreningową
Regeneracja potreningowa jest równie ważna jak trening i dieta. Należy...
Fosforan vs monohydrat kreatyny
Badanie przeprowadzone na Creighton University wykazało, że fosforan kreatyny charakteryzuje...
Absorpcja kreatyny – w czym tkwi sekret? (wskazówki suplementacyjne)
Absorpcja kreatyny do mięśni zależy od obecności sodu, ale ma...
Obalamy mit: „Po kreatynie przytyjesz kilka kilogramów”
Kreatyna ma za zadanie zwiększyć ilość energii w mięśniach, jednak...
6 sposobów na pozbycie się wody z organizmu i w efekcie uwidocznienie mięśni brzucha
1. Pij więcej wody Komórki naszego ciała potrzebują bardzo dużo...
