Kettebell: podstawowy trening, zasady i technika
Zamiast trenować pojedyncze mięśnie, uaktywnij całe ciało. Efekty pracy z...
Tag: kettlebell
Trening siłowy: kettlebell – 10 podstawowych ćwiczeń (grafika)
Kettlebell to 100% mięśni i 0% balastu. Jak to działa?...
Trening z kettlebell…
Trening z kettlebell jest zaliczany do treningu ogólnorozwojowego, choć mylnie...
